Smoothies 3 Warna

Smoothie adalah minuman yang bahan bakunya buah atau sayuran atau kadang mix dua-duanya. Konon smoothie ini makanan yang menyehatkan dan berfungsi sebagai diet detox untuk pengganti sarapan karena kaya akan serat, vitamin dan antioksidan dari buah dan sayur yang berfungsi untuk detoksifikasi.

Kadang-kadang untuk penguat rasa, minuman ini ditambah susu kental, atau yoghurt yang lebih rendah lemak. Bisa juga ditambahkan madu atau sirup gula sesuai selera, agar tercipta sebagai minuman yang menyegarkan dan sedikit creamy jika diminum di siang hari yang panas. Tekstur smoothie biasanya lebih pekat daripada jus buah biasa, karena kandungan buah yang banyak serta ada penambahan buah pisang yang bisa untuk penambah energi buat kamu.

Yuk, coba kita buat minuman ini untuk penahan dahaga atau untuk yang tersayang. Selain simpel buatnya, juga bahan baku mudah didapat di sekitar kita.

Cara membuat Smoothies Tiga Warna


Bahan-bahan:

• 2 buah wortel
• 1 jeruk manis
• 1 buah pisang ambon
• 1 buah naga
• 4 sdm krimer carnation

Cara Membuat:

• Blender semua buah.
• Setelah tercampur, tambahkan susu.
• Tuang dalam gelas saji secara bergantian.
• Siap disajikan.

sumber:https://bp-guide.id